- Gymnastik pa baha barika i shape bo body na fortalesa. djaluna i djarason 7:30 pm – 8:30 pm, djabièrnè 6 pm – 7 pm Banda di Mangusa Rio Bo body lo bira strak. Whatsapp 567-1124. Xcg.90,- pa luna
- Workshop kontra di tentamentu i pèstmentu djasabra 11 di òktober di 9 am – 12 pm na Fortalesa, banda di Mangusa Rio. Bo yu lo bira resistente. Whatsapp 567-1124 Xcg. 60,- pa mucha, eta pa mucha entre 10 pa 15 aña di edat.
- Lès di karate pa mucha for di 6 aña di edat. Djamars i djaweps 6 pm – 7 pm na Fortalesa, banda di Mangusa Rio. Bo yu lo siña regla, disiplina i rèspèt. Whatsapp: 567-1124 Xcg.75,- pa luna
- Lès di Karate pa hende di 12 aña bai ariba djamars i djaweps 7 pm – 8:15 pm na Fortalesa, banda di Mangusa Rio. Siña defende bo mes i haña konfiansa propio. Whatsapp: 567-1124 Xcg. 80,- pa luna.
